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Antes de empezar a escalar necesitamos saber cuales son elementos necesario para practicar este deporte de una forma segura.

Material de escalada

Dentro de cada una de estas categorías se encuentran los mejores productos en calidad al mejor precio.

La escalada como deporte

Es un buen ejercicio tanto para niños como para adultos, nos hace ejercitar el cuerpo y la mente.

Dentro del apartado del cuerpo, nos permite desarrollar ejercicios de fuerza, resistencia y elasticidad.

Fuerza: Lo primero que se nos viene a la mente cuando hablamos de la fuerza en la escalada, serian los brazos, pero al contrario de lo que la gente cree, se escala con las piernas.

Resistencia: Esta resistencia es muscular, es la cantidad de tiempo que los músculos pueden resistir al estar en compresión.

Elasticidad: Uno de los puntos importantes a la hora de superar nuevos retos es la capacidad de adaptación a nuevas posturas. Cuanto mayor sea el nivel de escalada mayor elasticidad necesitaremos.

Tipos de escalada

En este apartado nos encontramos con los 2 grandes grupos:

La escalada sin cuerda

Este tipo de escalada parece la mas peligrosa pero teniendo en cuanta a la altura que nos subimos no es así.

Bolder, boulder o escalada en bloque

Gracias a las colchonetas o crhas pad podremos practicar esta modalidad sin tener ningún accidente.

Uno de los grandes sectores de España para disfrutar de la escalada en bloque se encuentra en Albarracin.

Psicobloc

Para practicar este tipo de escalada nos tendremos que poner una bañador, ya que caeremos al mar, laguna o pantano.

El lugar mas conocido a nivel nacional es Mallorca, gracias a su tipo de piedra y a sus grandes cuevas en la costa se a convertido en un lugar de peregrinación para la escalada en libre.

La escalada con cuerda

Consiste en trepar por una pared de roca con una cuerda, las cuerdas a usar en esta modalidad son; cuerdas dinámicas, cuerdas estáticas y cuerdas dobles o gemelas.

Si estas interesado en comprar una cuerda de escalada, recuerda que esta como mínimo tendrá que ser de 70 metros.

Escalada deportiva

Esta actividad es la popular entre los escaladores, permitiendo subir cualquier pared sin renunciar a la seguridad.

Esta seguridad viene dada por unos anclajes fijos llamados parablots o anclajes químicos, de los cuales nos aseguraremos mediante una chapa.

Escalada clasica

Esta ascensión es la mas antigua de todas, teniendo que llevar tu mismo el material de escalada del que te aseguraras; frens, fisureros, cintas exprés, asegurador, mosquetones microfriends, sacafisureros, cintas.